Maskiranje šumom

Bijeli šum ima jednaku energiju na svakoj frekvenciji, pa zvuči svijetlo i šuštavo jer je naš sluh osjetljiviji u gornjem registru. Roze šum opada 3 dB po oktavi, čime daje jednaku energiju po oktavi — zvuči uravnoteženo, blizu mirne kiše. Braon šum opada 6 dB po oktavi, pa niski registar dominira i podsjeća na daleko more.

Nema jednog odgovora, jer maskiranje najbolje radi kad je šum blizu visine tvog tinitusa. Visoko zvonjenje obično dobro maskira bijeli ili roze šum; nižu tutnjavu bolje pokriva braon. Probaj svaki po nekoliko minuta i zadrži onaj uz koji je zvonjenje najmanje primjetno.

Tik ispod nivoa samog tinitusa, ne iznad. Cilj je stopiti zvonjenje u širi zvuk da se pažnja prestane zakačinjati za njega — ne nadjačati ga. Maskiranje na visokoj glasnoći duže vrijeme može stvar pogoršati, ne popraviti.

Šum se vrti u petlji bez prekida i može raditi dokle god je stranica otvorena, pa je tehnički moguće. Drži glasnoću nisko i imaj na umu da telefoni znaju obustaviti zvuk kad se ekran zaključa ili stigne poziv. Ako ga koristiš svake noći, poseban uređaj sa fizičkim ograničenjem glasnoće je sigurniji izbor.

Ne. Novi izvor šuma se pokrene i priključi na isti izlazni stepen prije nego se stari ukloni, pa je prelaz neprekidan. To je važno dok tražiš boju koja najbolje maskira tvoj tinitus — ponovno pokretanje zvuka pri svakoj promjeni onemogućilo bi poređenje.

To je tehnika olakšanja, ne lijek, a OmniTone nije medicinski uređaj. Zvučna terapija se koristi kao dio priznatog pristupa tinitusu, ali uporan ili iznenadan tinitus — posebno u jednom uhu — treba da pregleda ljekar ili audiolog.